Wellness
Ποια στάση ύπνου δείχνει ότι έχετε άγχος
Σύμφωνα με τους ειδικούς ψυχικής υγείας, η στάση ύπνου που επιλέγετε μπορεί να αποκαλύπτει περισσότερα για την ψυχική σας κατάσταση απ' ό,τι νομίζετε.
ΑΓΧΟΣ
Wellness
Το άγχος καταστρέφει τη μνήμη σας; Δείτε πώς να το αντιμετωπίσετε
Υπάρχουν τρόποι να προστατεύσετε τη μνήμη σας από το άγχος; Δείτε αυτούς τους 7 τρόπους για να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας από τις αρνητικές επιπτώσεις του στρες.