Πρωινό αυτοφροντίδας το καλοκαίρι: Mini rituals για σώμα, μυαλό και διάθεση

Πρωινό αυτοφροντίδας το καλοκαίρι: Mini rituals για σώμα, μυαλό και διάθεση

Η έννοια της αυτοφροντίδας δεν έχει να κάνει με πολυτέλεια ή χρόνο, αλλά με την πρόθεση. Επιλέγοντας συνειδητά να ξεκινάτε τη μέρα σας με μικρές κινήσεις φροντίδας, "φορτίζετε" όχι μόνο το σώμα αλλά και τη διάθεσή σας.

Ξένια Ρουσινού
Η μελαγχολική μοναξιά του Αυγούστου

Η μελαγχολική μοναξιά του Αυγούστου

Όλα σε έχουν προετοιμάσει για τη μεγάλη φυγή του Αυγούστου. Η τηλεόραση που δείχνει σκηνές απ’τα λιμάνια, οι γείτονες που φορτώνουν με σάκους τα αμάξια και η κίνηση στους δρόμους που λιγοστεύει. Η πόλη σιγά-σιγά αδειάζει κι εσύ θα μείνεις πίσω, με τη μοναξιά του Αυγούστου.

Λεγκω Μιχαλοπουλου

Ρόδος: 10 λόγοι για να επισκεφτείτε το νησί των Ιπποτών

Το μεγαλύτερο από τα Δωδεκάνησα συνδυάζει μοναδικά την ιστορία, τη φυσική ομορφιά και την κοσμοπολίτικη αύρα. Με σχήμα που θυμίζει αιχμή του δόρατος, αυτό ακριβώς αποτελεί η Ρόδος για τον τουρισμό κάθε καλοκαίρι.

Εμμανουέλα Μαθιουδάκη