Wellness

Οι καλές πράξεις έχουν οφέλη όχι μόνο για αυτούς που τις δέχονται, αλλά και για την υγεία αυτών που τις κάνουν, όπως δείχνουν οι έρευνες.

Εσείς τι βάζετε στον επιχείλιο έρπη; Ό,τι κι αν είναι, δεν το κάνετε τυχαία. Τα γιατροσόφια είναι βαθιά ριζωμένα στις περισσότερες κουλτούρες.

Φέτος το Πάσχα, δώστε στα πασχαλινά αβγά σας μοναδικά χρώματα με φυσικές βαφές που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα από υλικά που έχετε ήδη στην κουζίνα σας.

Γυμνάζεστε, προσέχετε τη διατροφή σας, αλλά το λίπος… δεν λέει να φύγει; Ίσως η απάντηση να κρύβεται σε κάποιες «αθώες» καθημερινές συνήθειες που σαμποτάρουν την προσπάθειά σας χωρίς να το καταλαβαίνετε. Δείτε ποιες είναι και πώς να τις διορθώσετε.

Για τους ανθρώπους που ταλαιπωρούνται γενικότερα από αλλεργίες, ο ερχομός της άνοιξης δεν είναι η καλύτερη στιγμή της χρονιάς. Οι πάσχοντες από αλλεργική επιπεφυκίτιδα το επιβεβαιώνουν.

Ο μεταβολισμός μπορεί να ενεργοποιηθεί και να αρχίσει να δουλεύει καλύτερα. Αρκεί να μην πιστεύετε σε μύθους και να κάνετε τις σωστές κινήσεις.

Αυτά είναι τα μυστικά διατροφής της 52χρονης Gwyneth Paltrow, που τη βοηθούν να παραμένει σε φόρμα και να είναι υγιής.

Αν τα παιχνίδια που παίζει η μνήμη σας κάποιες φορές έχουν αρχίσει να σας κουράζουν, υπάρχουν τρόποι για να την βελτιώσετε και να την προστατεύσετε.

Χωρίς να απαιτούν πολύ χρόνο, ενέργεια ή χρήματα, αυτοί οι σύντομοι, μικροί κανόνες θα κάνουν τη ζωή σας πιο ευτυχισμένη, επιτυχημένη και απλή.

Πόσες φορές έχετε πατήσει το κουμπί αναβολής του ξυπνητηριού σας το πρωί; Αν η απάντησή σας είναι "πάρα πολλές", τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς!