Πώς να ξεπεράσετε τα όριά σας σε 4 βήματα

Πώς να ξεπεράσετε τα όριά σας σε 4 βήματα

Για να διευρύνετε τη ζωή σας, χρειάζεται πρώτα να σταματήσετε να βάζετε ταμπέλες στον εαυτό σας και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να δοκιμάσει κάτι διαφορετικό. Ο ψυχολόγος Πάτροκλος Παπαδάκης επισημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται πως ο ίδιος ο τρόπος σκέψης τους περιορίζει τις δυνατότητές τους. Όπως εξηγεί, συχνά υιοθετούμε στερεότυπα για το ποιοι είμαστε, ξεχνώντας ότι η προσωπικότητά μας αποτελείται από πολλά και διαφορετικά κομμάτια. Όταν αγνοείτε ορισμένες πλευρές σας, είναι σαν να μικραίνετε συνειδητά τον ορίζοντά σας.

Όταν το σπίτι σας “αναπνέει” κι εκπέμπει φύση

Όταν το σπίτι σας “αναπνέει” κι εκπέμπει φύση

Στην καθημερινότητά σας, ο ρυθμός είναι συχνά έντονος και οι απαιτήσεις πολλές. Το σπίτι, όμως, δεν είναι απλώς ένας χώρος διαμονής, είναι το προσωπικό σας καταφύγιο, το περιβάλλον όπου ξεκουράζεστε, συγκεντρώνεστε, δημιουργείτε και επαναφορτίζεστε. Τα χρώματα που σας περιβάλλουν, τα υλικά που αγγίζετε, το φως που διαχέεται μέσα στο δωμάτιο και ακόμη και οι ήχοι που υπάρχουν στον χώρο, λειτουργούν σε ένα βαθύτερο, σχεδόν ασυνείδητο επίπεδο.

Ιστορική βράβευση για τη Νάνα Μούσχουρη | Ο Νίκος Αλιάγας και ο Νίκος Καζαντζάκης

Ιστορική βράβευση για τη Νάνα Μούσχουρη | Ο Νίκος Αλιάγας και ο Νίκος Καζαντζάκης

Η σκηνή του κατάμεστου La Seine Musicale πλημμύρισε από συναισθήματα και χειροκροτήματα, όταν η Νάνα Μούσχουρη τιμήθηκε με το κορυφαίο βραβείο "Victoire d’Honneur" στο πλαίσιο των Victoire de la Musique. Στην τελετή, που λειτούργησε ως η γαλλική απάντηση στα βραβεία Grammy, η Ελληνίδα ερμηνεύτρια έλαβε μια διάκριση που απονέμεται σπάνια και μόνο σε προσωπικότητες με καθοριστική επίδραση στην παγκόσμια τέχνη.

Τα 12 πιο όμορφα μουσεία μόδας στον κόσμο

Τα 12 πιο όμορφα μουσεία μόδας στον κόσμο

Από μία από τις μεγαλύτερες γκαλερί τέχνης στη Νέα Υόρκη μέχρι το σπίτι όπου μεγάλωσε ο Christian Dior, είναι ο συνδυασμός ιστορικής αρχιτεκτονικής και εμπνευσμένης επιμέλειας που κατατάσσει αυτά τα ιδρύματα ανάμεσα στα 12 πιο όμορφα μουσεία μόδας στον κόσμο.

Οι 4 ημερομηνίες γέννησης που προσελκύουν την επιτυχία

Οι 4 ημερομηνίες γέννησης που προσελκύουν την επιτυχία

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι προσελκύουν την επιτυχία πιο εύκολα; Ο ορισμός της επιτυχίας διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά μπορούμε να τη δούμε ως την επίτευξη διαφόρων στόχων. Για κάποιους είναι η οικονομική ασφάλεια· για άλλους, η αναγνώριση, η ελευθερία ή η επιρροή. Ανεξάρτητα από το ζώδιο ή τον μήνα γέννησης, όλοι μπορούν να πετύχουν ανταμοιβές, στόχους και επιτυχία.

J. R. R. Tolkien: Η φύση της Μέσης Γης

J. R. R. Tolkien: Η φύση της Μέσης Γης

Η λογοτεχνία του φανταστικού δεν έπαψε ποτέ να χαρακτηρίζεται από τη σύγκρουση του οικείου με το ανοίκειο, το αναμενόμενου με το απρόσμενο, του φυσιολογικού με το αφύσικο, του λογικού -εν τέλει- με το ανορθόδοξο και το παράξενο. Και αυτή η συγκρουσιακή τάση σχετίζεται -με τη σειρά της- με μία αρχέγονη ανάγκη επαναδημιουργίας του κόσμου - πάντα με τις ελευθερίες και τις δυνατότητες που παρέχει η φαντασία.

7 συνήθειες στο Feng Shui που μπλοκάρουν την ενέργεια του σπιτιού σας και γιατί

7 συνήθειες στο Feng Shui που μπλοκάρουν την ενέργεια του σπιτιού σας και γιατί

Το σπίτι σας δεν είναι απλώς ένας χώρος διαμονής. Είναι το περιβάλλον όπου ξεκουράζεστε, εργάζεστε, ονειρεύεστε και επαναφορτίζεστε. Σύμφωνα με τη φιλοσοφία του Feng Shui, κάθε αντικείμενο, κάθε γωνία και κάθε επιλογή διακόσμησης επηρεάζει τη ροή της ενέργειας (qi) μέσα στον χώρο, και κατ’ επέκταση τη δική σας καθημερινότητα.

Υψηλή πίεση: Το τυρί-σύμμαχος για την καρδιά σας

Υψηλή πίεση: Το τυρί-σύμμαχος για την καρδιά σας

Αν έχετε διαγνωστεί με υπέρταση, ο γιατρός σας σίγουρα σας συμβούλεψε να είστε πιο προσεκτικοί στη διατροφή σας. Το τυρί μπορεί να φαίνεται ένας από τους βασικούς εχθρούς σας λόγω των λιπαρών, του αλατιού και των θερμίδων που περιέχουν. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα τυριά τα ίδια. Το ελβετικό τυρί (τύπου Emmental), για παράδειγμα, μπορεί να γίνει ο σύμμαχός σας: χαμηλό σε νάτριο, πλούσιο σε ασβέστιο, με θερμίδες που δεν τρομάζουν και φυσικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην καλή λειτουργία της καρδιάς και στη ρύθμιση της πίεσης.

Πώς να γίνετε πιο ανθεκτικοί, σύμφωνα με τον ψυχολόγο

Πώς να γίνετε πιο ανθεκτικοί, σύμφωνα με τον ψυχολόγο

Κάποιοι άνθρωποι φαίνεται να έχουν την εντυπωσιακή ικανότητα να ξεπερνούν τις αποτυχίες και να διατηρούν τη θετική τους στάση. Την ίδια στιγμή, ακόμη και οι πιο σίγουροι από εμάς, μπορεί να νιώσουμε συντετριμμένοι όταν χάνουμε τη δουλειά των ονείρων μας ή όταν μας κάνουν «ghosting» σε ένα πολλά υποσχόμενο ραντεβού.

Πόσα χρώματα μπορούν να “χωρέσουν” σε ένα δωμάτιο;

Πόσα χρώματα μπορούν να “χωρέσουν” σε ένα δωμάτιο;

Ήρθε η στιγμή που ετοιμάζεστε να ανακαινίσετε είτε ολόκληρο το σπίτι είτε μόνο ένα δωμάτιο και να κάνετε μια ριζική αλλαγή, και ένα ερώτημα αιωρείται στο μυαλό σας: πόσα χρώματα πρέπει να έχει ένα δωμάτιο; Αν και δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες, υπάρχουν κατευθυντήριες γραμμές που ακόμη και οι ειδικοί συνιστούν να τηρείτε.