Ένα καλοσχεδιασμένο υπνοδωμάτιο δεν βασίζεται μόνο στο στιλ ή στα χρώματα. Η αίσθηση ηρεμίας και ισορροπίας προκύπτει κυρίως από σωστές αναλογίες και ακριβείς μετρήσεις. Όταν οι αποστάσεις, τα ύψη και οι διαστάσεις είναι μελετημένα, ο χώρος «κουμπώνει» φυσικά και λειτουργεί χωρίς να το συνειδητοποιείτε.
Στη χώρα μας αναμένεται να βρεθεί το επόμενο διάστημα ο Brad Pitt, στο πλαίσιο διεθνούς κινηματογραφικής παραγωγής. Ο διάσημος ηθοποιός πρόκειται να επισκεφθεί την Ύδρα για τις ανάγκες των γυρισμάτων της ταινίας με τίτλο «The Riders», με το χρονοδιάγραμμα να τοποθετεί την άφιξή του ανάμεσα στα τέλη Φεβρουαρίου και τα μέσα Μαρτίου.
Ακόμα κι αν συνήθως δεν δίνετε μεγάλη σημασία στις πλανητικές διελεύσεις, τις τελευταίες ημέρες του Ιανουαρίου δύσκολα θα αγνοήσετε την αίσθηση ότι κάτι αλλάζει ριζικά και κάποιοι θα κάνουν μια νέα αρχή. Την Πέμπτη 29 Ιανουαρίου, η σύνοδος Ερμή και Αφροδίτης στον προοδευτικό Υδροχόο σάς δίνει την ευκαιρία να εκφράσετε ιδέες, συναισθήματα και επιθυμίες με καθαρότητα, ενισχύοντας σχέσεις και συνεργασίες. Παρότι όλοι μπορείτε να αξιοποιήσετε τη δυναμική αυτές τις ημέρες, τέσσερα ζώδια είναι εκείνα που καλωσορίζουν τα πιο έντονα και μεταμορφωτικά νέα ξεκινήματα.
Η βιταμίνη D είναι από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο ίσως φαντάζεστε στο πώς νιώθετε καθημερινά, καθώς συμβάλλει σε μια μεγάλη λίστα βασικών λειτουργιών του οργανισμού σας. Παρ’ όλα αυτά, η έλλειψη βιταμίνης D στις γυναίκες είναι αρκετά συχνή.
Το κομοδίνο σας δεν είναι ούτε αποθήκη, ούτε γραφείο, ούτε υποκατάστημα της κουζίνας σας. Είναι ο «φρουρός» της ηρεμίας σας και αυτή τη στιγμή, η εικόνα του πιθανότατα σας προκαλεί περισσότερο στρες παρά χαλάρωση. Αν αναρωτιέστε γιατί δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε ή γιατί το μυαλό σας αρνείται να «κατεβάσει ταχύτητα», η απάντηση κρύβεται στα αντικείμενα που έχετε στοιβάξει λίγα εκατοστά μακριά από το μαξιλάρι σας.
Το διαζύγιο αφορά ολοένα και περισσότερα ζευγάρια στις μέρες μας. Δεν είναι πλέον σπάνιο ή ταμπού να χωρίζετε όταν η σχέση σας δεν λειτουργεί πια, και για πολλούς ανθρώπους αποτελεί μια ευκαιρία να ξαναρχίσετε τη ζωή σας με καθαρό μυαλό και συναισθηματική ηρεμία. Παράλληλα, δεν παύει να είναι μια διαδικασία δύσκολη και συχνά επώδυνη, που απαιτεί χρόνο, επικοινωνία και αναθεώρηση των προσδοκιών σας.
Ο Γιώργος Λάνθιμος αφήνει για λίγο τις κινηματογραφικές επιτυχίες και επιστρέφει στις τηλεοπτικές διαφημίσεις, με δύο ξεχωριστές καμπάνιες να προβάλλονται στο Super Bowl 60 στις 8 Φεβρουαρίου 2026. Το εγχείρημα έρχεται σε μια περίοδο όπου ο δημιουργός βρίσκεται επίσης στο επίκεντρο των διεθνών συζητήσεων για την ταινία του «Bugonia», η οποία διεκδικεί υποψηφιότητες στα φετινά Όσκαρ (συμπεριλαμβανομένων των κατηγοριών Καλύτερης Ταινίας, Καλύτερης Ηθοποιού για την Emma Stone και Καλύτερου Διασκευασμένου Σεναρίου).
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Cambridge δείχνει ότι η εμμηνόπαυση συνδέεται με μείωση της φαιάς ουσίας στον εγκέφαλο, καθώς και με αυξημένα επίπεδα άγχους, κατάθλιψης και διαταραχές στον ύπνο. Η φαιά ουσία είναι σημαντική για τη μνήμη, τα συναισθήματα, τη λήψη αποφάσεων και την επεξεργασία πληροφοριών. Οι αλλαγές αυτές φαίνεται να επηρεάζουν βασικές περιοχές του εγκεφάλου.
Άλλοτε γοητευτικοί, άλλοτε βαθιά ανησυχητικοί, οι μέντορες, gurus ή life coaches, αποτελούν για τους σκηνοθέτες μια ανεξάντλητη πηγή έμπνευσης για να αφηγηθούν ιστορίες αποπλάνησης, εξουσίας και κυριαρχίας. Η έννοια της ψυχολογικής και πνευματικής χειραγώγησης μοιάζει μάλιστα να έχει εξελιχθεί σε ιδιαίτερα αγαπημένο θέμα στο Χόλιγουντ και όχι μόνο: από τον Luca Guadagnino έως τον Ari Aster, περνώντας από τον Yann Gozlan, ο οποίος αναθέτει στον αγαπημένο του ηθοποιό Pierre Niney τον ρόλο ενός coach προσωπικής ανάπτυξης με αμφιλεγόμενες πρακτικές.
Ο «σκεπτόμενος νους» είναι το μέρος του μυαλού που αναλύει καταστάσεις, φαντάζεται σενάρια, αξιολογεί λύσεις και αφηγείται ιστορίες. Αυτό το χαρακτηριστικό μας ξεχωρίζει από όλα τα υπόλοιπα πλάσματα στον πλανήτη. Ωστόσο, περιορίζεται από πολλαπλά bottlenecks, δηλαδή τα "γνωστικά στενώματα" που περιορίζουν την ποσότητα πληροφοριών που μπορούμε να επεξεργαστούμε ταυτόχρονα, τον αριθμό των εργασιών στις οποίες μπορούμε να εστιάσουμε ταυτόχρονα και τον αριθμό των παραμέτρων που μπορούμε να λάβουμε υπόψη όταν παίρνουμε μια απόφαση.