PLEASURES

Αν νομίζετε ότι το χαλαρό περπάτημα στη γειτονιά θα εξαφανίσει το λίπος, απατάστε. Οι αριθμοί είναι αμείλικτοι και δεν λένε ψέματα. Η ποσότητα των θερμίδων που μπορείτε να κάψετε εξαρτάται από μια σειρά παραγόντων, όμως ο μέσος άνθρωπος «ξεφορτώνεται» μόλις 250 θερμίδες περπατώντας για μία ολόκληρη ώρα σε έναν μέτριο, χαλαρό ρυθμό που δεν τον ζορίζει καθόλου. Αν ο στόχος σας είναι η πραγματική απώλεια βάρους, οφείλετε να «γκαζώσετε» την προπόνησή σας εστιάζοντας στους εξής 7 σημαντικού τομείς:

Η ενέργεια του Καρκίνου εστιάζει στην ασφάλεια, τη μνήμη και τη συναισθηματική αλήθεια. Αυτή η σεληνιακή διέλευση καθιστά δύσκολο να αγνοήσετε αλήθειες που έχετε βάλει στην άκρη. Είναι η ιδανική στιγμή να σκεφτείτε πριν ενεργήσετε. Κάντε μια παύση πριν βουτήξετε με τα μούτρα, γιατί υπάρχουν μεταβλητές που χρειάζονται προσεκτική εξέταση.

Ο Άγιος Βαλεντίνος είναι η τέλεια αφορμή για να αποδράσετε με το ταίρι σας και να ζήσετε μαγικές στιγμές σε ρομαντικούς προορισμούς. Η Ελλάδα προσφέρει μοναδικά τοπία, από γραφικά χωριά και παραδοσιακά σοκάκια μέχρι ιστορικές πόλεις και ειδυλλιακά νησιά, που συνδυάζουν φυσική ομορφιά και πολιτιστική κληρονομιά. Κάθε προορισμός κρύβει τη δική του γοητεία και προσφέρει την ιδανική ατμόσφαιρα για ατελείωτες βόλτες, χαλαρωτικές στιγμές και αξέχαστες αναμνήσεις. Αφήστε πίσω την καθημερινότητα και αφεθείτε στη μαγεία του έρωτα εξερευνώντας τα πιο ρομαντικά μέρη που η Ελλάδα έχει να προσφέρει.

Ένα καλοσχεδιασμένο υπνοδωμάτιο δεν βασίζεται μόνο στο στιλ ή στα χρώματα. Η αίσθηση ηρεμίας και ισορροπίας προκύπτει κυρίως από σωστές αναλογίες και ακριβείς μετρήσεις. Όταν οι αποστάσεις, τα ύψη και οι διαστάσεις είναι μελετημένα, ο χώρος «κουμπώνει» φυσικά και λειτουργεί χωρίς να το συνειδητοποιείτε.

Στη χώρα μας αναμένεται να βρεθεί το επόμενο διάστημα ο Brad Pitt, στο πλαίσιο διεθνούς κινηματογραφικής παραγωγής. Ο διάσημος ηθοποιός πρόκειται να επισκεφθεί την Ύδρα για τις ανάγκες των γυρισμάτων της ταινίας με τίτλο «The Riders», με το χρονοδιάγραμμα να τοποθετεί την άφιξή του ανάμεσα στα τέλη Φεβρουαρίου και τα μέσα Μαρτίου.

Ακόμα κι αν συνήθως δεν δίνετε μεγάλη σημασία στις πλανητικές διελεύσεις,  τις τελευταίες ημέρες του Ιανουαρίου δύσκολα θα αγνοήσετε την αίσθηση ότι κάτι αλλάζει ριζικά και κάποιοι θα κάνουν μια νέα αρχή. Την Πέμπτη 29 Ιανουαρίου, η σύνοδος Ερμή και Αφροδίτης στον προοδευτικό Υδροχόο σάς δίνει την ευκαιρία να εκφράσετε ιδέες, συναισθήματα και επιθυμίες με καθαρότητα, ενισχύοντας σχέσεις και συνεργασίες. Παρότι όλοι μπορείτε να αξιοποιήσετε τη δυναμική αυτές τις ημέρες, τέσσερα ζώδια είναι εκείνα που καλωσορίζουν τα πιο έντονα και μεταμορφωτικά νέα ξεκινήματα.

Η βιταμίνη D είναι από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο ίσως φαντάζεστε στο πώς νιώθετε καθημερινά, καθώς συμβάλλει σε μια μεγάλη λίστα βασικών λειτουργιών του οργανισμού σας. Παρ’ όλα αυτά, η έλλειψη βιταμίνης D στις γυναίκες είναι αρκετά συχνή.

Το κομοδίνο σας δεν είναι ούτε αποθήκη, ούτε γραφείο, ούτε υποκατάστημα της κουζίνας σας. Είναι ο «φρουρός» της ηρεμίας σας και αυτή τη στιγμή, η εικόνα του πιθανότατα σας προκαλεί περισσότερο στρες παρά χαλάρωση. Αν αναρωτιέστε γιατί δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε ή γιατί το μυαλό σας αρνείται να «κατεβάσει ταχύτητα», η απάντηση κρύβεται στα αντικείμενα που έχετε στοιβάξει λίγα εκατοστά μακριά από το μαξιλάρι σας.

Το διαζύγιο αφορά ολοένα και περισσότερα ζευγάρια στις μέρες μας. Δεν είναι πλέον σπάνιο ή ταμπού να χωρίζετε όταν η σχέση σας δεν λειτουργεί πια, και για πολλούς ανθρώπους αποτελεί μια ευκαιρία να ξαναρχίσετε τη ζωή σας με καθαρό μυαλό και συναισθηματική ηρεμία. Παράλληλα, δεν παύει να είναι μια διαδικασία δύσκολη και συχνά επώδυνη, που απαιτεί χρόνο, επικοινωνία και αναθεώρηση των προσδοκιών σας.

Ο Γιώργος Λάνθιμος αφήνει για λίγο τις κινηματογραφικές επιτυχίες και επιστρέφει στις τηλεοπτικές διαφημίσεις, με δύο ξεχωριστές καμπάνιες να προβάλλονται στο Super Bowl 60 στις 8 Φεβρουαρίου 2026. Το εγχείρημα έρχεται σε μια περίοδο όπου ο δημιουργός βρίσκεται επίσης στο επίκεντρο των διεθνών συζητήσεων για την ταινία του «Bugonia», η οποία διεκδικεί υποψηφιότητες στα φετινά Όσκαρ (συμπεριλαμβανομένων των κατηγοριών Καλύτερης Ταινίας, Καλύτερης Ηθοποιού για την Emma Stone και Καλύτερου Διασκευασμένου Σεναρίου).