PLEASURES

Η φετινή τελετή απονομής των Χρυσών Σφαιρών ανέδειξε ξεκάθαρα νικητή τη νέα κινηματογραφική δουλειά του Paul Thomas Anderson, One Battle After Another («Μια Μάχη μετά την Άλλη»), με πρωταγωνιστή τον Leonardo DiCaprio. Η ταινία κατέκτησε τη Χρυσή Σφαίρα Καλύτερης Ταινίας στην κατηγορία Κωμωδία ή Μιούζικαλ, επιβεβαιώνοντας τον ρόλο της ως ενός από τα ισχυρότερα φαβορί ενόψει των Όσκαρ.

Η Αφροδίτη κυβερνά την ομορφιά, ενώ ο Χείρωνας συμβολίζει τον πόνο του παρελθόντος. Έτσι, αυτό που έρχεται στην επιφάνεια τη Δευτέρα είναι ένα σημείο της μνήμης σας που σας κρατούσε πίσω, αλλά τώρα ζητά να επιλυθεί ώστε να μπορέσετε να προχωρήσετε. Ο πόνος μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στην ανάπτυξη και την προσωπική εξέλιξη. Άθελά σας, μπορεί να γίνει καταλύτης για αποτυχημένες σχέσεις, έλλειψη προόδου ή το αίσθημα ότι δεν σας ακούνε.

Ο χειμώνας είναι πλέον επίσημα εδώ και σε πολλές περιοχές της χώρας οι θερμοκρασίες έχουν ήδη πέσει κάτω από το μηδέν. Είναι λοιπόν η κατάλληλη στιγμή να επανεξετάσετε τι αποθηκεύετε στο αυτοκίνητό σας, επισημαίνει η Renee Martin, ειδικός στον χώρο του αυτοκινήτου και εκπρόσωπος της πλατφόρμας υπηρεσιών αυτοκινήτου Way.com. «Οι περισσότεροι ανησυχούν για τη ζέστη του καλοκαιριού, όμως το κρύο μπορεί να είναι εξίσου επιβαρυντικό», λέει.

Το 2026 διαμορφώνεται ως μια χρονιά-ορόσημο για την τέχνη και τον πολιτισμό. Σε όλες τις ηπείρους, μια νέα γενιά μουσείων ετοιμάζεται να ανοίξει τις πόρτες της, κάποια έπειτα από χρόνια καθυστερήσεων, άλλα εν μέσω πολιτικών εντάσεων ή μεταβαλλόμενων πολιτιστικών προτεραιοτήτων. Αυτό που τα ενώνει δεν είναι μόνο η κλίμακα, αλλά η φιλοδοξία: αυτά τα νέα μουσεία επαναπροσδιορίζουν το τι είναι ένα μουσείο, σε ποιους απευθύνεται και πώς η ιστορία, η εξουσία και η δημιουργικότητα διαπραγματεύονται στον δημόσιο χώρο.

Πολλοί από εμάς έχουμε μάθει να ερμηνεύουμε τον φόβο, το άγχος και τη διαρκή αυτοπαρακολούθηση ως έλλειψη αυτοπεποίθησης. Μας είπαν ότι αν προσπαθήσουμε λίγο περισσότερο, αν «εκτεθούμε», αν σκεφτόμαστε θετικά, τότε όλα θα λυθούν. Όμως συχνά το πρόβλημα δεν είναι η αυτοπεποίθηση. Είναι η έλλειψη εσωτερικής ασφάλειας. Τα παρακάτω tips δεν σας ζητούν να αποκτήσετε περισσότερη αυτοπεποίθηση, αλλά να δημιουργήσετε τις συνθήκες μέσα σας ώστε η αυτοπεποίθηση να προκύψει φυσικά.

Αν και οι απαρχές της ανάγονται στον 19ο αιώνα, με επιρροές από το αγγλοσαξονικό και γαλλικό μυθιστόρημα μυστηρίου, η ισπανική αστυνομική λογοτεχνία άρχισε να αποκτά ιδιαίτερη ταυτότητα μεταπολεμικά, κυρίως έπειτα από το τέλος της δικτατορίας του Φράνκο. Από τη δεκαετία του 1970 και μετά, το αστυνομικό μυθιστόρημα στην Ισπανία γίνεται φορέας κοινωνικής κριτικής, καταγγελίας και αναστοχασμού εκείνης της μεταβατικής περιόδου προς τη δημοκρατία. Οι συγγραφείς του, αξιοποιούν το έγκλημα όχι μόνο ως αφηγηματικό μηχανισμό, αλλά και ως μέσον για να αναδείξουν τη διαφθορά, την ανισότητα και τη διάβρωση των θεσμών.

Υπάρχουν πολλοί τύποι ρίσκου. Κάποια είναι τυφλές πράξεις πίστης, χωρίς σχεδιασμό ή σκέψη, ενώ άλλα είναι υπολογισμένα. Αυτή η εβδομάδα αφορά τα δεύτερα. Τα υπολογισμένα ρίσκα περιλαμβάνουν τη δημιουργία μιας βάσης για τον εαυτό σας μετά την αρχική απόφαση. Στα οικονομικά, είναι σημαντικό να μην παίζετε με την μακροπρόθεσμη ασφάλειά σας. Ωστόσο, δεν μπορείτε να περιμένετε να παραμείνετε στη θέση σας και να επιτύχετε πλούτο.

Στην καθημερινή διαδικτυακή εργασία, η γραμματοσειρά που χρησιμοποιούμε σε έγγραφα και emails σπάνια μας απασχολούν. Ωστόσο, σύμφωνα με Βρετανό ψυχολόγο, η επιλογή σας μπορεί να αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητά σας. Ερευνητές της Cartridgesave.co.uk πραγματοποίησαν έρευνα σε 2.468 Βρετανούς συμμετέχοντες, οι οποίοι κλήθηκαν να δηλώσουν ποια γραμματοσειρά χρησιμοποιούν συχνότερα σε ψηφιακά έγγραφα και επικοινωνία. Στη συνέχεια, συνεργάστηκαν με τον ψυχολόγο και σύμβουλο ευεξίας Lee Chambers, ο οποίος ανέλυσε τα δεδομένα και αποκάλυψε τα χαρακτηριστικά που συνδέονται στενότερα με κάθε γραμματοσειρά. Από την Century Gothic και την Arial μέχρι την Calibri, τι αποκαλύπτει τελικά η προτίμησή σας;

Τα τελευταία χρόνια, η σπιρουλίνα έχει αναδειχθεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή superfoods παγκοσμίως. Χρησιμοποιείται ευρέως ως συμπλήρωμα διατροφής, χάρη στην υψηλή θρεπτική της αξία και τις πολλαπλές ευεργετικές ιδιότητές της για τον οργανισμό. Ανάμεσα στους ισχυρισμούς που τη συνοδεύουν, ξεχωρίζει και ένας ιδιαίτερα ελκυστικός: η πιθανή θετική της επίδραση στη σεξουαλική ζωή. Πόση αλήθεια, όμως, κρύβεται πίσω από αυτόν τον ισχυρισμό και τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα;

Όλοι επιδιώκουμε να ζήσουμε μια γεμάτη και ουσιαστική ζωή. Για κάποιους, το νόημα της ζωής συνδέεται με επαγγελματικές επιτυχίες, οικονομική άνεση ή κοινωνική αναγνώριση. Όμως, όσο μεγαλώνουμε συνειδητοποιούμε πως τελικά τα πιο απλά και βαθιά πράγματα είναι εκείνα που καθορίζουν αν η διαδρομή μας είχε αληθινή αξία.