Πώς θα συγχρονίσουμε τα εσωτερικά μας ρολόγια ώστε να είμαστε πιο υγιείς;

Πώς θα συγχρονίσουμε τα εσωτερικά μας ρολόγια ώστε να είμαστε πιο υγιείς;

Δεν είναι ένα, ούτε δύο αλλά αμέτρητα τα εσωτερικά ρολόγια που διαθέτουμε και συντονίζουν κάθε μας κίνηση. Ο εγκέφαλός μας φιλοξενεί το κεντρικό ρολόι του σώματος, έξω από το οποίο υπάρχουν περιφερειακά ρολόγια που κρατούν σχεδόν κάθε σύστημα σε ένα πρόγραμμα, μέσω ενός χρονομετρικού συστήματος. Αυτό το σύστημα χρονομέτρησης, το βιολογικό μας ρολόι, επιτρέπει στον οργανισμό να προβλέψει και να προετοιμαστεί για τις αλλαγές που σχετίζονται με την ημέρα και τη νύχτα, διασφαλίζοντας έτσι ότι ο οργανισμός θα λειτουργήσει όπως πρέπει τη κατάλληλη στιγμή της ημέρας.

Superyachts | Επίδειξη πλούτου ή στιλ;

Superyachts | Επίδειξη πλούτου ή στιλ;

Ένα σκάφος αποτελεί απόδειξη κοινωνικού status και οικονομικής ευρωστίας και γι' αυτό υπόκειται τις περισσότερες φορές, όσον αφορά τους επαγγελματικούς ανταγωνιστές του ιδιοκτήτη του, στο challenge: «σπανιότερο», «μεγαλύτερο», «πολυτελέστερο». Τα superyachts όμως των μεγιστάνων της μόδας οφείλουν να διαφοροποιούνται ελαφρώς από εκείνα των δισεκατομμυριούχων της τεχνολογίας ή των ορυκτών καυσίμων. Πρέπει να είναι κομψά και όμορφα, γιατί αυτό πωλούν!

Έκθεση | To Haus N παρουσιάζει ένα Σχέδιο Εκτάκτου Ανάγκης

Έκθεση | To Haus N παρουσιάζει ένα Σχέδιο Εκτάκτου Ανάγκης

Σε ποιο βαθµό τα αντικείµενα τέχνης επηρεάζουν την κατανόηση της πραγµατικότητας; Γύρω από αυτό το ερώτημα αναπτύσσεται  η ομαδική εικαστική έκθεση "Σχέδιο Εκτάκτου Ανάγκης” που παρουσιάζεται μέχρι τις 8/2 στον εκθεσιακό χώρο Haus N Athen στο Μοναστηράκι.

10 must visit ελληνικά χιονοδρομικά κέντρα

10 must visit ελληνικά χιονοδρομικά κέντρα

Υπάρχει κάτι καλύτερο από μία εξόρμηση στα χιόνια; Ετοιμάσαμε μια λίστα με τα must visit ελληνικά χιονοδρομικά κέντρα που πρέπει να επισκεφτείτε, είστε δεν είστε λάτρεις των winter-sports, που θα κάνουν τη χειμερινή σας απόδραση αξέχαστη.

Οι νέες μόδες στην υψηλή εστίαση που θα δοκιμάσουμε το 2025

Οι νέες μόδες στην υψηλή εστίαση που θα δοκιμάσουμε το 2025

Στο ξεκίνημα κάθε νέου χρόνου ειδικευμένα έντυπα, στήλες και sites δημοσιεύουν τις προβλέψεις τους για τις νέες τάσεις που πρόκειται να επικρατήσουν, ιδιαίτερα στην yψηλή eστίαση. Πρόκειται για διατροφικούς «καζαμίες» όπου κάπου επιβεβαιώνονται, ενώ αλλού αποτυγχάνουν οικτρά.

Ανακαίνιση στον Κεραμεικό | Η αποθέωση της ελληνικής λιτότητας

Ανακαίνιση στον Κεραμεικό | Η αποθέωση της ελληνικής λιτότητας

Η ανακαίνιση και αποκατάσταση μιας μονοκατοικίας 120 τ.μ., στην περιοχή του Κεραμικού και η μετατροπή της σε δυο αυτόνομες μονάδες, σύμφωνα με τις ανάγκες του νέου ιδιοκτήτη, πραγματοποιήθηκε από το αρχιτεκτονικό γραφείο Studio Syn. Πριν την ανακαίνιση, η κατοικία αποτελούνταν από τρία διαδοχικά τμήματα διαφορετικού χαρακτήρα.

Τι να κάνετε αυτό το Σαββατοκύριακο | Οι 3 προτάσεις μας

Τι να κάνετε αυτό το Σαββατοκύριακο | Οι 3 προτάσεις μας

Το Σαββατοκύριακο πλησιάζει και αυτό σημαίνει ότι όλοι θα έχουμε περισσότερο χρόνο για να κάνουμε αυτά που αγαπάμε.  Είτε θέλετε να βγείτε έξω με την παρέα σας ή με τα παιδιά σας είτε να "λιώσετε" στο σπίτι με κάποια τηλεοπτική σειρά, έχουμε την κατάλληλη πρόταση για εσάς.

Naomi Watts | Dare I Say It

Naomi Watts | Dare I Say It

Στα 36 της, η Naomi Watts μόλις είχε ολοκληρώσει τα γυρίσματα του King Kong και προσπαθούσε να κάνει οικογένεια όταν της είπαν ότι βρισκόταν στα πρόθυρα της εμμηνόπαυσης. Υπολογίζεται ότι στην Ελλάδα το 97% των γυναικών βιώνουν αρνητικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης - λέξη που αποτελεί ακόμα στίγμα και ταμπού. Όσο δε μιλάμε γι’ αυτήν και διατηρούμε μυστικοπάθεια, τόσο επιτρέπουμε στην κοινωνία να τη δαιμονοποιεί. Πολλές γυναίκες αισθάνονται απροετοίμαστες, ανενημέρωτες και μόνες όταν βρίσκονται στο κατώφλι της.