Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου, στις 23 Απριλίου, σας προτείνουμε 10 βιβλία που θα σας αλλάξουν τη ζωή. Και αυτό, μπορεί να ειπωθεί χωρίς την παραμικρή διάθεση υπερβολής. Καλή σας ανάγνωση σε αυτήν τη συναρπαστική σας ενασχόληση με την σπουδαία λογοτεχνία.
Σε έναν κόσμο που βομβαρδίζεται από χυμούς αποτοξίνωσης, συμπληρώματα και θεραπείες ευεξίας, ξεχνάμε συχνά το πιο ισχυρό και φυσικό detox εργαλείο που έχουμε στη διάθεσή μας: τον ύπνο. Χωρίς καμία χρέωση, χωρίς «μαγικά» σκευάσματα, ο ύπνος προσφέρει καθημερινή αποκατάσταση, καθαρισμό και ανανέωση στο σώμα και τον εγκέφαλό μας.
Ένα ιστορικό μυθιστόρημα με φόντο τη Νάπολη του 18ου αιώνα. Στο επίκεντρο ο Άγγλος πρέσβης και μανιώδης συλλέκτης αρχαιοτήτων και πετρωμάτων από το ηφαίστειο λόρδος Χάμιλτον, η σύζυγός του, η πανέμορφη Έμα και ο θρύλος των Ναπολεόντειων Πολέμων ναύαρχος Νέλσον.
Μια προσωπική εξομολόγηση έκανε πρόσφατα η Hailey Bieber, αποκαλύπτοντας μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram ότι αντιμετωπίζει πρόβλημα υγείας με τις ωοθήκες της. Το γνωστό μοντέλο δημοσίευσε μία φωτογραφία όπου φαίνεται η ελαφρώς πρησμένη κοιλιά της, γράφοντας χαρακτηριστικά:
Η Μέρα της Γης (Earth Day) καθιερώθηκε για πρώτη φορά στις 22 Απριλίου 1970 στις Ηνωμένες Πολιτείες, ως μια μαζική κινητοποίηση για την προστασία του περιβάλλοντος. Ήταν η απάντηση σε δεκαετίες αδιαφορίας απέναντι στην ατμοσφαιρική ρύπανση, τη ρύπανση των υδάτων και την καταστροφή της φύσης. Σήμερα, περισσότεροι από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε πάνω από 190 χώρες συμμετέχουν κάθε χρόνο σε δράσεις και πρωτοβουλίες που στοχεύουν σε έναν πιο βιώσιμο πλανήτη. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, αξίζει να στρέψουμε το βλέμμα μας και σε δύο τομείς που επηρεάζουν δραματικά το περιβάλλον, πολλές φορές χωρίς να το συνειδητοποιούμε: τη μόδα και την ομορφιά.
Νότια της χερσονήσου του Σορέντο και βόρεια της ακτής του Τσιλέντο, με θέα στο Τυρρηνικό Πέλαγος και τον Κόλπο του Σαλέρνο, βρίσκεται η πανέμορφη και διάσημη ακτογραμμή στη νότια Ιταλία, στην περιοχή της Καμπανίας, η ακτή Αμάλφι (Amalfi coast). Είτε εξερευνάτε τη θεαματική ακτογραμμή με σκάφος, αυτοκίνητο ή πεζή, είτε περιπλανιέστε ανάμεσα σε κομψές μπουτίκ, απολαμβάνοντας τοπικές λιχουδιές και δροσιστικά κοκτέιλ καθώς ο ήλιος βασιλεύει σε ένα φαντασμαγορικό σκηνικό, η ακτή Αμάλφι παραμένει ένας εμβληματικός προορισμός διακοπών.
Τα γενικά χαρακτηριστικά του ζωδίου του Ταύρου σε μια γυναίκα είναι πολύ εμφανή όταν είναι κοντά στα αγαπημένα της πρόσωπα. Η γυναίκα Ταύρος είναι πολύ γλυκιά και έχει θηλυκή προσέγγιση στα πράγματα. Ως ζώδιο της γης που ανήκει στον σταθερό σταυρό, είναι αποφασιστική και κάποιες φορές πεισματάρα. Τρυφερή και γεμάτη υπομονή, πιστεύει πως, ακριβώς όπως συμβαίνει με τα αντικείμενα, έτσι και τα συναισθήματα πρέπει να τα φροντίζουμε για να διαρκούν.
Ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο. Η αλλεργική ρινίτιδα, όπως και οι περισσότερες αλλεργίες, δεν απειλεί τη ζωή του πάσχοντα, όμως την κάνει σίγουρα πιο δύσκολη. Πρακτικά, είναι μια φλεγμονή που προκαλεί η υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού σε αλλεργιογόνα, τα οποία επηρεάζουν τη μύτη και τη ρινική κοιλότητα. Ειδικά στις δυτικές κοινωνίες, είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που επηρεάζει επί τα χείρω την ποιότητα ζωής του ατόμου που πάσχει.
Λένε πως η πρώτη εντύπωση μετράει. Και μπορεί να νομίζετε πως όλα κρίνονται από το βλέμμα, το στιλ ή τη χειραψία σας, αλλά υπάρχει κάτι που σας προδίδει πολύ νωρίτερα: ο τρόπος που περπατάτε.
Αν νιώθετε πως χρειάζεστε μια ανάσα ηρεμίας μέσα στην καθημερινότητα που τρέχει με ιλιγγιώδεις ρυθμούς, η Yoga Nidra μπορεί να γίνει το καταφύγιό σας. Το μόνο που χρειάζεστε; Ένα χαλάκι, λίγη ησυχία και την πρόθεση να φροντίσετε τον εαυτό σας.