PLEASURES

Η χρόνια φλεγμονή, αν και συχνά "σιωπηλή", βρίσκεται πίσω από πολλές σύγχρονες παθήσεις όπως τα καρδιαγγειακά, ο διαβήτης, τα αυτοάνοσα νοσήματα. Η καλή είδηση είναι πως η αντιφλεγμονώδης διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου. Από την επιλογή των σωστών πρώτων υλών μέχρι τον τρόπο που μαγειρεύουμε, υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι να ενισχύσουμε το αντιφλεγμονώδες δυναμικό των γευμάτων μας — χωρίς να στερηθούμε τη γεύση.

Αν χαρακτηρίζεστε από ανταγωνιστικότητα, παρορμητικότητα, φιλοδοξία, γρήγορους ρυθμούς, ανυπομονησία, οργανωτικότητα, τάση για έλεγχο και έντονη διάθεση για επίτευξη στόχων, ανήκετε πιθανότατα στα άτομα με τύπο προσωπικότητας Α. Κι ενώ μπορεί αυτά τα χαρακτηριστικά να σας βοηθούν να διακριθείτε στον επαγγελματικό στίβο, ενδέχεται να μη σας αφήνουν (εσάς αλλά και τους γύρω σας) να απολαύσετε τις διακοπές. Οι συμβουλές που σας δίνουμε θα σας βοηθήσουν να αποσυνδεθείτε και να χαλαρώσετε πραγματικά.

Όταν σκέφτεστε τη διακόσμηση ενός χώρου, είναι φυσικό να εστιάζετε στα έπιπλα, τα υφάσματα και τα διακοσμητικά στοιχεία. Όμως, υπάρχει ένας παράγοντας που λειτουργεί σαν αθόρυβη δύναμη πίσω από την καθημερινή σας εμπειρία: τα χρώματα.

Την περιοδική έκθεση με τίτλο Frida Kahlo – Her Photos (Φρίντα Κάλο – Οι φωτογραφίες της) φιλοξενεί το MOMus-Μουσείο Φωτογραφίας Θεσσαλονίκης, από τις 3 Οκτωβρίου 2025 ως τις 4 Ιανουαρίου 2026.

Τα γυρίσματα της νέας ταινίας του Γιάννη Σμαραγδή με τίτλο Καποδίστριας, ολοκληρώθηκαν. Πρόκειται για μία ιστορική ταινία που διαδραματίζεται στα τέλη του 19ου αιώνα και αναφέρεται στην αληθινή ιστορία του μεγαλύτερου Έλληνα πολιτικού και πρώτου Κυβερνήτη της Ελλάδος μετά την απελευθέρωσή της από τους Οθωμανούς. Ο Ιωάννης Καποδίστριας υπερασπίζεται με σθένος, καλοσύνη και αξιοπρέπεια την ελευθερία του κάθε ανθρώπου, θυσιάζοντας ακόμη και τον μεγάλο έρωτα της ζωής του, και δεν διστάζει να συγκρουστεί με τις δυνάμεις του κακού, θυσιάζοντας πλούτη, δόξα και διεθνή αναγνώριση. Όταν η Ελλάδα αποκτά την ελευθερία της, ο Καποδίστριας καλείται να αναλάβει πρώτος Κυβερνήτης. Παρότι διαισθάνεται ότι θα δολοφονηθεί, αποδέχεται αγόγγυστα την μοίρα του και θυσιάζεται, υπηρετώντας με πίστη και αφοσίωση την πατρίδα του. Αυτή η θυσία τον οδηγεί στην αληθινή ελευθερία.

Στις 27 Ιουλίου 2025, τέσσερα ζώδια λαμβάνουν ένα ιδιαίτερο δώρο από το σύμπαν. Η ενέργεια της διέλευσης της Σελήνης από την Παρθένο φέρνει κάτι σταθερό και ισχυρό. Την ημέρα αυτή, ίσως λάβουμε το δώρο της λύτρωσης και του κλεισίματος κύκλων. Το ένα γεγονός οδηγεί στο άλλο κατά τη διάρκεια αυτής της διέλευσης, και όλα δείχνουν προς την ελπίδα και την ιδέα ότι όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο. Μπορεί να εκπλαγούμε, αλλά σίγουρα βρισκόμαστε στο δρόμο προς τη θετικότητα. Για τους Καρκίνους, τους Παρθένους, τους Σκορπιούς και τους Υδροχόους, αυτή η στιγμή προσφέρει ένα λεπτό αλλά αδιαμφισβήτητο δώρο, κάνοντάς τους να νιώθουν ότι το σύμπαν δεν τους ξέχασε.

Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients διαπίστωσε ότι τα αναψυκτικά σχετίζονται με υψηλότερα επίπεδα άγχους σε σύγκριση με τον καφέ ή το τσάι. Στην έρευνα, όσοι κατανάλωναν δύο ή περισσότερα κουτάκια αναψυκτικού την ημέρα εμφάνιζαν πιο έντονο άγχος από όσους έπιναν λιγότερο από ένα την εβδομάδα.

Είστε single άνω των 30; Έχετε βαρεθεί τα πρώτα ραντεβού και τις ανούσιες συζητήσεις με άτομα που γνωρίζετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή στα dating apps που δεν καταλήγουν πουθενά; Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να κάνετε οποιονδήποτε να σας ερωτευτεί μόνο με 36 ερωτήσεις;

Ο καύσωνας προκαλεί θερμικό στρες στα φυτά, καθώς αυξάνει την ταχύτητα της διαδικασίας της διαπνοής, προκαλώντας απώλεια νερού στα φύλλα του. Το φύλλωμα γέρνει προς τα κάτω και συρρικνώνεται. Τα φυτά αντιδρούν με τον τρόπο του μαρασμού, προκειμένου να ελαχιστοποιήσουν όσο μπορούν την απώλεια υγρασίας, καθώς και μειώσουν τη συνολική επιφάνεια του φυλλώματος που εκτίθεται στον ήλιο.

Μπορεί η «Οδύσσεια» να έχει προγραμματιστεί για το επόμενο καλοκαίρι αλλά με τόσες λίγες πληροφορίες να κυκλοφορούν κάθε τόσο, για το καστ, τους ηθοποιούς, την ανατροπή στο σενάριο, τις τοποθεσίες, τα σκηνικά, τα κοστούμια, το σασπένς είναι δεδομένο.