Γιατί κολλάει ο εγκέφαλός μας στις αρνητικές σκέψεις; Τι λέει η ψυχολόγος
Μήπως αναπαράγετε ξανά και ξανά τις άβολες στιγμές, αλλά ξεχνάτε εύκολα τα θετικά; Δεν είστε οι μόνοι. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει την τάση να κρατάει τις αρνητικές εμπειρίες πιο έντονα από τις θετικές. ένα φαινόμενο γνωστό ως αρνητική προκατάληψη (negativity bias). Συχνά ενισχύεται από κάτι ακόμη: το αρνητικό συναισθηματικό υπερισχύον (negative sentiment override), δηλαδή η τάση να ερμηνεύουμε ουδέτερες καταστάσεις μέσα από αρνητικό φακό.