Πώς το διάβασμα «ξαναγράφει» τον εγκέφαλό σας
Το διάβασμα δεν είναι απλώς ένα παλιό και αγαπημένο μέσο γνώσης ή ψυχαγωγίας. Είναι μια δυναμική διαδικασία που αναδιαμορφώνει τον ίδιο σας τον εγκέφαλο, χαρίζοντάς σας οφέλη που ξεπερνούν κατά πολύ την απόκτηση πληροφοριών. Από τη μείωση του άγχους μέχρι τη βελτίωση της μνήμης και την ενίσχυση της συγκέντρωσης, η ανάγνωση αποτελεί μια καθημερινή «άσκηση» για τον νου, που λειτουργεί ως επένδυση στη μακροχρόνια ψυχική και πνευματική ευεξία σας.