ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Νέες έρευνες δείχνουν πως η πανσέληνος επηρεάζει τον ύπνο, τον γυναικείο κύκλο και τις ψυχικές διακυμάνσεις.

Άγχος, παντού άγχος, αλλά τι θα λέγατε αν μπορούσατε να το μειώσετε σε μόλις πέντε λεπτά; Η επιστήμη δείχνει τον δρόμο.

Πώς καταφέρνουν κάποιοι άνθρωποι να παραμένουν ψύχραιμοι και σταθεροί, ακόμη και στις πιο απαιτητικές συνθήκες; Η ψυχική ανθεκτικότητα χτίζεται μέσα από καθημερινές, μικρές αλλά ουσιαστικές συνήθειες.

Από εργαλεία εσωτερικής αναζήτησης μέχρι πιθανή λύση για την κατάθλιψη, τα «μαγικά» μανιτάρια επιστρέφουν. Αυτή τη φορά όχι ως ψυχοτροπική μόδα, αλλά ως σοβαρή υποψήφια θεραπευτική μέθοδος υπό επιστημονική καθοδήγηση.

Πώς λειτουργεί η cine matherapy, ποιους αφορά και πού υλοποιείται η καινοτόμα δράση του Ε.Κ.Κ.Ο.ΜΕ.Δ.

Είτε πρόκειται για φιλίες, ερωτικές σχέσεις ή οικογενειακούς δεσμούς, οι διαφορετικοί τύποι σχέσεων επιδρούν αντίστοιχα στην ψυχική μας υγεία.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην τεχνητή νοημοσύνη (ΑΙ) ως σύμμαχο στην ψυχική υγεία. Αλλά τι γίνεται όταν η ανάγκη για ανθρώπινη κατανόηση αντικαθίσταται από έναν αλγόριθμο που "ακούει";

Μίλα, γιατί η σιωπή πονάει. Με βλέμματα που μιλούν πιο δυνατά από λέξεις, η νέα καμπάνια της ΕΠΑΨΥ «ΜΙΛΑ… It’s OK!» σπάει τη σιωπή γύρω από την ψυχική υγεία και μας καλεί όλους να ακούσουμε, να καταλάβουμε και να μην φοβόμαστε να μιλήσουμε.