Travel & Life

Όταν λέτε τη φράση "θα το κάνω αύριο" συχνότερα από όσο θα θέλατε, ή θα έπρεπε, τότε μάλλον το θέμα "αναβλητικότητα" σας αφορά.

Αγχωθήκατε στην ιδέα ότι πρέπει να ταξιδέψετε με αεροπλάνο; Δεν είστε μόνοι. Ο φόβος της πτήσης είναι πιο συχνός απ’ όσο νομίζετε. Μείνετε ψύχραιμοι με τις συμβουλές του ψυχολόγου.

Οι έρευνες δείχνουν ότι πέντε μπαχαρικά, τα οποία χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στη μαγειρική, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και υποστηρίζουν την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Είναι απλώς άλλη μια τάση της εναλλακτικής ιατρικής ή μια μέθοδος με πραγματικά οφέλη για την υγεία; Ο βιοσυντονισμός υπόσχεται να «ξεκλειδώσει» τα μπλοκαρίσματα του οργανισμού μέσω ηλεκτρομαγνητικών συχνοτήτων. Τον δοκίμασα και μοιράζομαι την εμπειρία μου.

Το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για έναν γάμο που θα θυμάστε για πάντα; Να ξεκινήσετε όχι από τη λίστα με τους καλεσμένους, αλλά από τα όνειρά σας. Η wedding planner Βίκυ Γαλατά απαντά σε όλες τις απορίες μας.

Από το κεφίρ μέχρι το τσάι μέντας, αυτά τα ροφήματα μπορούν να συμβάλλουν σε ένα υγιές έντερο, όταν συνδυαστούν με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Εάν αγαπάτε τις βουτιές σε κρυστάλλινα νερά και δεν φοβάστε τα μεγάλα βάθη, η παραλία της Άκολης είναι ο απόλυτος καλοκαιρινός προορισμός σας.

Οι θερμοκρασίες σπάνε ρεκόρ, το σώμα σας «χτυπάει κόκκινο» και το μυαλό αρνείται να συνεργαστεί. Ο καύσωνας και το φαινόμενο Urban Heat Island δεν είναι απλώς άβολα, μπορεί να γίνουν και επικίνδυνα.

Ζουμερά, αρωματικά και γεμάτα θρεπτικά συστατικά, τα ροδάκινα είναι ένας σύμμαχος της υγείας σας, με οφέλη που ξεπερνούν κατά πολύ τη γεύση τους.

Νέα δεδομένα από πολυετή μελέτη δείχνουν ότι ο καφές και η μέτρια κατανάλωσή του συνδέεται με υγιή γήρανση και αυξημένη μακροζωία.