Φιλια Μητρομαρα

Αν οι στόχοι σας είναι το αδυνάτισμα και ο καλός ύπνος, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που καλό είναι να μένουν εκτός πιάτου το βράδυ, λέει η διαιτολόγος.

Πώς μπορούμε να σχεδιάσουμε χώρους που δεν είναι μόνο όμορφοι, αλλά και μας κάνουν να νιώθουμε καλά; Ο βραβευμένος αρχιτέκτονας Norman Foster μας θυμίζει ότι η αρχιτεκτονική της ευτυχίας ξεκινά από τις μικρές, καθημερινές επιλογές.

Υπάρχουν μερικοί αριθμοί-κλειδιά που μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοί σας στην πρόληψη σοβαρών προβλημάτων υγείας. Μάθετε ποιοι είναι, πώς να τους παρακολουθείτε και τι να κάνετε για να τους κρατήσετε σε ιδανικά επίπεδα.

Είναι εύκολο να δείχνεις τους άλλους. Να υψώνεις το δάχτυλο με στόμφο, να νουθετείς, να απειλείς. Δύσκολο είναι να το στρέψεις προς τον εαυτό σου, από εκεί που ξεκινούν όλα όσα κατηγορείς.

Μπορεί η αυτοπεποίθηση να καλλιεργηθεί; Με μικρές καθημερινές πρακτικές, ναι. Δείτε τι να αποφεύγετε και δοκιμάστε απλούς τρόπους για να δυναμώσετε τον λόγο και τη στάση σας.

Λίγοι άντρες μπορούν πραγματικά να στηρίξουν ένα μουστάκι. Ο Timothée Chalamet δεν είναι ένας από αυτούς.

Στην καρδιά της Αθήνας, ένα υφασματάδικο του 19ου αιώνα μεταμορφώθηκε σε ξενοδοχείο υψηλής αισθητικής, προσφέροντάς σας μια εμπειρία φιλοξενίας που συνδυάζει τη γοητεία της μπελ επόκ με τη σύγχρονη άνεση.

Η μόδα δεν αλλάζει μόνο το πώς ντύνεστε. Αλλάζει τη γαστρονομία και το πώς τρώτε. Και για να μείνει σχετική, οφείλει να τρώει κι αυτή. Με το δικό της τρόπο. Με στιλ.

Μια φορά κι έναν καιρό, το Ritz ήταν απλά η αρχή ενός οράματος που θα άλλαζε για πάντα την έννοια της πολυτελούς φιλοξενίας, χάρη στον César και τη Marie-Louise Ritz.

Από τον ώμο της Grace Kelly μέχρι τον τοίχο σαν έργο τέχνης, το Hermès Carré απέδειξε πως ένα τετράγωνο μαντίλι μπορεί να γράψει ιστορία στη μόδα.