Το φούσκωμα μπορεί να μην είναι επικίνδυνο, αλλά σίγουρα είναι ενοχλητικό. Η σωστή διατροφή, η κίνηση, η χαλάρωση και μερικές έξυπνες επιλογές, μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
Το βραστό αβγό είναι μια από τις πιο πλήρεις τροφές της φύσης και αποτελεί διατροφικό «θησαυρό» που αξίζει να έχετε καθημερινά στο πιάτο σας.
Αν λατρεύετε τον καφέ αλλά δεν αντέχετε την ταχυπαλμία που συχνά τον συνοδεύει, ίσως υπάρχει ένα απλό "τρικ" που μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Την Κυριακή των Βαΐων, το τραπέζι γεμίζει αρώματα θάλασσας και παραδοσιακούς ψαρομεζέδες. Ανακαλύψτε πέντε εξαιρετικές διευθύνσεις για να απολαύσετε φρέσκο ψάρι και θαλασσινά σε ατμόσφαιρα γιορτινή, όπως ταιριάζει στην ημέρα.
Αυτά είναι τα μυστικά διατροφής της 52χρονης Gwyneth Paltrow, που τη βοηθούν να παραμένει σε φόρμα και να είναι υγιής.
Αν τα παιχνίδια που παίζει η μνήμη σας κάποιες φορές έχουν αρχίσει να σας κουράζουν, υπάρχουν τρόποι για να την βελτιώσετε και να την προστατεύσετε.
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στον οργανισμό και να δώσει μια ώθηση στο πρωινό σας. Δείτε πώς.
Αυτοί είναι οι επιστημονικοί τρόποι να χάσετε λίπος και να αποκτήσετε ένα υγιές και ισορροπημένο σώμα.
Η βιομηχανία τροφίμων έχει φροντίσει να μη μας λείψει τίποτε. Έτσι λοιπόν βρίσκουμε “άγρια χόρτα” (καλλιεργημένα) και αγριογούρουνα εκτροφείου. Αυτό όμως που πραγματικά μας λείπει είναι η γεύση των πραγματικά “άγριων” τροφών.
Πώς το αρσενικό φτάνει στο ρύζι, ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία και τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε την έκθεσή μας σε αυτό;